Как правильно чихать по этикету

Как правильно чихать? А как чихать красиво, если ты – девушка?

Как правильно чихать по этикету

Привет, девочки! В этой статье обсудим три вещи:

  • как правильно чихать
  • как девушке чихать красиво
  • чего никогда нельзя делать во время чихания

Про некрасивое чихание

Часто люди не задумываются над тем, как они чихают, хотя вот некоторым девушкам стоило бы. Во всяком случае, тем, которые стремятся быть женственными и делать все красиво и с грацией.

Однако иной раз какая-нибудь красотка привлекает к себе внимание не внешностью, а громогласным: «Щас чихну! Ну-ка, ну-ка… Вот сейчас… А-АББДЖХА-А-А!!!!» — и сопли во все стороны, стекла треснули, пыль летит, земля дрожит, у пробегавшей мимо собаки инфаркт, а люди попрятались под ближайшие столы в ожидании апокалипсиса.

Чихать от души — приятно. И в одиночестве можно дать себе волю. Но что если вы на какой-нибудь конференции? Или в кино? Или просто хотите, чтобы ваш мужчина вас не пугался, а наоборот умилялся, когда вы чихаете?

«Дьявол кроется в мелочах», и есть мелочи поведения, которые портят образ девушки. Некрасивое громкое чихание — среди них.

Мы же всё-таки девушки, и в наших силах подкорректировать привычку чихать. И не только снизить децибелы, но и сделать свой чих миленьким и женственным) Это просто.

Как не чихнуть, если чихнуть будет совершенно неуместно?

Прежде всего, если ситуация неподходящая, а вы чувствуете, что сейчас чихнете так, что птицы сорвутся с деревьев – сильно нажмите пальцем на перегородку между ноздрями у самого ее основания, давя вверх и как бы внутрь головы.

Эта мера временно подавит рефлекс. Но используйте её только в самых крайних случаях (когда чихание прямо совсем неуместно). Потому что раз уж организм хочет чихнуть — лучше чихнуть.

Как чихать правильно?

Будьте внимательны! Пытаясь сдержать чих, не перекрывайте ноздри целиком, ни в коем случае не зажимайте нос и не держите рот закрытым – это вредно!

Если вы это сделаете, то все равно чихнете, но «внутрь», и всякая бяка (слизь и бактерии) не просто останется внутри, но и может попасть в слуховые каналы, что чревато воспалениями.

Чихать внутрь себя нельзя!

Как чихнуть красиво и женственно?

Если ситуация позволяет чихнуть, сделайте это миленько. Мы ведь хотим не только выглядеть красиво, но и вести себя так же) Сложите ладошки лодочкой, полностью прикройте ими нос и рот, не затыкая сами воздухопроводящие отверстия.

Правда в том, что то, какой звук вырывается у нас при чихе – это не более чем привычка.

Хотя чихание — это скоростной рефлекс организма, мы всё равно способны контролировать и рот, и язык во время чихания. Поэтому привычное «апчхи!» можно заменить на «абджо!», «асса!» или кому что нравится)

Однако чтобы это звучало миленько, замените его на негромкое «птси!» — так чихают котята) Мужчины просто светятся от умиления.

Как я уже говорила, нажимая на перегородку носа, можно контролировать чих. Нажмете сильно-сильно – можно избежать чихания. Нажмете чуть слабее – чих просто получится тише обычного.

Поэтому если вы чихаете очень громко, научитесь правильно складывать руки (как на картинке). Внутри лодочки вы нажимаете фалангой указательного пальца на перегородку, а снаружи ничего такого не видать, будто просто чихаете.

Повторюсь, это не сложно, это всего лишь привычка, которая прививается недолго (как и привычка красиво смеяться — прочитайте). Поделаете так несколько раз, а потом и задумываться над этим не придется, будете чихать, как милая молодая кошечка)

Несколько слов о самом процессе чихания

Почему человек чихает? Мы чихаем, когда организму нужно избавиться от каких-то раздражителей. В этом случае происходит мышечный спазм, который выталкивает из носоглотки воздух вместе с бактериями и прочими раздражителями.

Поэтому чихать – очень полезно.

Чем прикрывать лицо?

Есть мнение, что прикрывать лицо руками нельзя во время чихания, потому что все бактерии остаются на ладошках. На самом деле, куда более неправильно чихать, НЕ прикрывая рот и нос вообще – бактерии полетят в воздух, на людей, на вашу мебель и будут там поджидать. Ничего хорошего в этом нет.

А если по какой-то причине еще и изо рта плохо пахнет, это почувствуют окружающие, ибо при чихании воздух выталкивается из нас с огромной силой и распространяется далеко (Как чистить зубы, чтобы изо рта не пахло?).

Поэтому если при вас нет платочка (лучше — одноразового, чтобы сразу выбросить) или сухой салфетки (а их как правило не бывает, когда они нужны) — чихайте в локоть (хотя это не очень симпатично) или всё-таки прикрывайте лицо руками.

Но руки потом никуда не суйте, не облизывайте и не обсасывайте (а так хотелось… =))) и как можно скорее хорошенько вымойте их с мылом или протрите очищающими салфетками или каким-нибудь санителем.

Но если рядом никого и ситуация позволяет – чихайте как следует, со всей силы, от всей души! Это полезно и весело)

Чтобы не пропустить новые полезные и интересные статьи, узнавайте о них в числе первых (и получите подарочек за подписку)! Оставайтесь с book4girls.ru)

Источник: https://book4girls.ru/kak-pravilno-chihat/

Как правильно чихать по этикету

Как правильно чихать по этикету

Почему люди чихают? Мудрая природа предусмотрела немало механизмов защиты нашего организма от контакта с болезнетворными бактериями и микробами, и чихание – один из них.

Не случайно чихнувшему человеку принято адресовать пожелание «Будь здоров!».

Причин, вызывающих этот процесс, немало: тут и прямые солнечные лучи, и всевозможные запахи, раздражающие обонятельные рецепторы, и элементарное переохлаждение.

Затем происходит резкий выдох, причем весь воздух выдыхается через нос, а не через рот. У аллергиков спровоцировать чихание

Этикет или правила поведения при кашле

Кашель – частый и довольно громкий спутник простудных заболеваний.

Он мешает спать, работать…причем не только самому простывшему, но и его окружению.

Кашель звучно обращает на себя внимание, нарушая тишину в кино, театре, ресторане и других общественных местах, куда бы человек ни пошел и чем бы он ни занимался. Но помимо того, что кашель является очевидным проявлением простуды, он же служит и способом ее распространения.

Связано это с тем, что при кашле, как и при чихании, вместе с потоком воздуха в окружающее пространство попадают мельчайшие капельки слюны и мокроты, внутри которых могут находиться и болезнетворные микроорганизмы – возбудители респираторных инфекционных заболеваний. За счет того, что кашель представляет собой сильный форсированный выдох через рот, дальность распространения частиц мокроты и слюны может достигать 2 метров со скоростью до 800 км/ч.

В плохо проветриваемых закрытых помещениях микробы способны сохранять свою жизнеспособность в течение нескольких часов.

Правило этикета при чихании

Улыбка в Америке является служебной обязанностью.

Кто не хочет или не умеет улыбаться, тот часто теряет свое рабочее место. Нужно следовать правилу: стараться не обращать внимания на невзгоды, а плохое настроение и заботы не выносить на люди, они не должны читаться на твоем лице. Улыбка украшает всех без исключения.

Настоящая улыбка идет от сердца, а неискренняя станет сразу заметна, превратив улыбку на твоем лице в неприятную гримасу.

Походка легкая и пружинистая, двигаться должны ноги, а не бёдра и руки. Руки движутся в ритме с шагом, но не как у солдат Голову не втягивай в плечи, не задирай высоко вверх, а держи прямо.

Рекомендуем прочесть:  В чем плюсы офшор

Как чихать?

18 апреля 2013 8031 Оцените: Организм человека — весьма сложная система со множеством различных функций, одной из которых является чихание. Предлагаем узнать больше информации о том, как правильно чихать с точки зрения здоровья и этикета.

Чихание — это не бесполезный процесс, придуманный природой просто так, а защитная функция организма, которая позволяет нам бороться с болезнетворными бактериями и микробами. В процессе одного чихания из организма вылетают десятки тысяч микроскопических капель, содержащих микробы или инородные вещества, от которых необходимо избавиться.

Категорически нельзя сдерживать чихание или делать это, зажимая нос. Всё дело в том, что это может привести к разрыву барабанной перепонки, так как сильный поток выдыхаемого воздуха не выходит через ноздри, а посылается прямо в евстахиеву трубу. Даже если перепонки останутся целыми, в ушной

Правила этикета.

Распространенные ошибки

14 ЗОНТ НИКОГДА НЕ СУШИТСЯ в раскрытом состоянии – ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить.

СУМКУ НЕЛЬЗЯ ставить на колени или на свой стул.

Маленькую нарядную сумочку, клатч можно положить на стол, объемную сумку повесить на спинку стула, или поставить на пол, если нет специального стульчика (такие часто подают в ресторанах). Портфель ставят на пол. ЦЕЛЛОФАНОВЫЕ ПАКЕТЫ допустимы только по возвращении из супермаркета, также как и бумажные фирменные пакеты из бутиков. Носить их потом с собой в качестве сумки – жлобство.

МУЖЧИНА НИКОГДА не носит женскую сумку. И женское пальто он берет только для того, чтобы донести до раздевалки.

ДОМАШНЯЯ ОДЕЖДА – это брюки и свитер, удобные, но имеющие приличный вид. Халат, пижама предназначены, чтобы утром дойти до ванной, а вечером – из ванной в спальню. С ТОГО МОМЕНТА, КАК РЕБЕНОК поселяется в отдельной комнате, приучитесь стучать, заходя к нему.

«Неудобный» этикет

Сакратар.by Лиа ЧКВИАНИ04 Сентябрь 2013.

Об этикете столько сказано и написано, что каждый более или менее образованный человек хотя бы приблизительно представляет, как следует вести себя в «приличном обществе».

Этикет регламентирует буквально все: что куда надевать, как говорить по телефону, что писать, а чего не писать в электронном послании, кому какие цветы дарить, какой конкретно вилкой следует есть свежие фрукты… Однако представьте себе ситуацию: сидя на совещании, вы вдруг ни с того ни с сего начинаете громко икать или на вас находит приступ зевоты.

Что делать? Или приходите вы на прием, вся из себя шикарная: и платье у вас нужной длины, и каблук правильной высоты, и декольте в строгом соответствии с нормами этикета.

Кушаете вы фондю или фрикасе из кроликов, поддерживая ненавязчивую светскую беседу, а тут ваш организм подкидывает «сюрприз» в виде отрыжки или еще чего похуже.

Почему нельзя говорить «будь здоров», когда человек чихает

Поведать вам, дорогие наши читатели, мы в данной статье хотим о том, почему нельзя говорить будь здоров когда человек чихает. Наверняка вы желали здоровья тому, кто рядом с вами чихнул, но слышали ли вы когда-нибудь о том, что это неприлично?

Давайте разбираться в этой ситуации вместе.

| | | |

  1. Нас с самого раннего детства учат вежливости, и фраза «будь здоров» в ответ на чихание кого-то из окружающих произносится нами уже машинально.
  2. Словами «будь здоров», когда слышим, что человек чихает, мы желаем ему и совсем не задумываемся, что такой фразой мы можем поставить его в неловкое положение.
  1. Но стоит помнить, что по правилам этикета говорить «будь здоров» чихающему человеку неприлично. Своей реакцией на чих мы показываем, что заметили, как человек, находящийся с нами рядом, чихнул. Это может поставить его в неловкое положение.
  2. Этикет запрещает говорить эту фразу, поэтому постарайтесь ее не употреблять, особенно в людных местах или в гостях.

Однажды, давая учение большому числу монахов, Будда случайно чихнул.

Немедленно монахи хором стали говорить: «Будь здоров, Владыка, будь здоров!» – как обычно говорили, когда кто-то чихал.

Шум от этих слов не стихал несколько секунд и прервал течение проповеди. – Монахи, – сказал Будда, – когда вы говорите «будь здоров» кому-то, кто чихает, имеет ли это на самом деле какое-то значение? Действительно ли это вопрос жизни и смерти?

– Конечно нет, Владыка. – Тогда я хочу, чтобы вы прекратили говорить «будь здоров», когда кто-то чихает. С этого времени таково правило.

Вскоре после этого случая один из монахов чихнул, будучи в деревне, и деревенский житель откликнулся традиционными словами «будь здоров».

Источник: http://balans38.ru/kak-pravilno-chihat-po-ehtiketu-43638/

Адабы чихания

Как правильно чихать по этикету

Попросить у Аллаха милости для чихнувшего – одна из пяти обязанностей, возложенных на мусульман Пророком Мухаммадом, мир ему и благословение.

Пророк, мир ему и благословение, сказал: «Когда кто-нибудь из вас чихнет, то пусть скажет: «Альхамдулиллях (Вся хвала Аллаху)», и пусть его брат или друг ответит ему: «Ярхамукаллах (Да помилует тебя Аллах)». Если он скажет: «Ярхамукаллах», то пусть (чихающий) скажет: «Яхдикум Аллах ва йуслиху балаакум (Да наставит вас Аллах и улучшит ваше состояние)» (Бухари, 6224)

Что говорить чихнувшему?

Тот, кто чихнул, должен обязательно (ваджиб) восхвалить Всевышнего Аллаха. В достоверных хадисах были переданы разные формы восхвалений:

  1. Альхамдулиллях – Вся хвала Аллаху

  2. Альхамдулилляхи аля кулли халь – Хвала Аллаху в любом случае

  3. Альхамдулилляхи Раббиль алямин – Хвала Аллаху Господу миров

Не стоит забывать, что при чихании следует обязательно прикрывать рот рукой или платком. Нужно стараться не издавать при этом громких звуков. Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, при чихании всегда прикрывал рот рукой или платком. И при этом всегда понижал голос (Абу Дауд, Адаб, 98).

Что отвечать чихнувшему?

Если человек чихнул и сказал: «Альхамдулиллях», услышавший его должен сказать: «Ярхамукаллах» (да смилостивится над тобой Аллах).

Тот, кто не скажет «Ярхамукаллах» чихнувшему, после того как тот восхвалит Всевышнего фразой «Альхамдулиллях», тот совершит греховное.

Кроме того, если чихнувшего услышит много людей, и никто ему не ответит, то бремя греха падет на всех присутствующих.

Когда не следует отвечать чихнувшему?

1) если чихнувший – немусульманин

Абу Дауд передал такие слова Абу Мусы Аль-Ашари, да будет доволен им Аллах: “Евреи чихали в присутствии Пророка, мир ему и благословение, а он [хотя и] мог призвать на них милость Аллаха, на их чихание отвечал словами: “Да направит вас Всевышний Аллах на путь истинный и да наставит Он на истину ваш разум”.

По мнению Ибн Дакика Аль-`Ида, если учитывать, что ответ чихающему означает пожелание ему добра, то мусульмане могут отвечать немусульманам, которые чихают, но по-другому. Они должны попросить, чтобы Всемогущий Аллах направил их [немусульман] на истинный путь, как поступал Пророк, мир ему и благословение.

Нет ничего плохого в том, чтобы сказать: «Будь здоров!», поскольку, говоря так, мы желаем хорошего — здоровья. Однако лучше всего все делать соответственно Сунне Пророка, мир ему и благословение.

2) если мусульманин не восхвалил Всемогущего Аллаха после чихания

В воспоминаниях Анаса бин Малика, да будет доволен им Аллах, говорится, что как-то сразу два человека одновременно чихнули. Одному Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, сказал «Ярхамукаллах», а второму нет.

Тот, кому Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, ничего не сказал, спросил у него:- О Посланник Аллаха! Тот чихнул, вы ему пожелали милости Аллаха, а мне вы ничего не сказали?Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, ответил:

– Тот сказал «Альхамдулиллях», а ты ничего не сказал. Вот почему я тебе ничего не пожелал (Бухари, Адаб, 127)

3) если чихнувший простужен и чихает постоянно

«Если ваш товарищ чихнет три раза, скажите ему «Ярхамукаллах». Если он чихает больше трех раз, значит, у него насморк» (Абу Дауд, Адаб, 92).

В случае, когда человек чихает несколько раз, то первые три раза мы говорим: «Ярхамукаллах». После четвертого – просим Аллаха об исцелении для этого человека. Ученые расходятся во мнениях о том, сколько раз (один или три) надлежит ответить тому, кто [трижды] чихнул последовательно и после этого неоднократно восхвалил Аллаха. Самое надежное мнение – за него можно вознести мольбу трижды.

4) если кто-либо чихнул во время произнесения молитвы Всемогущему Аллаху

5) если чихнувший присутствует на пятничной проповеди

По мнению Ибн Дакика Аль-`Ида, здесь имеет место противоречие между послушанием приказу (соблюдением, выполнением предписания) отвечать чихнувшему и предписанием внимательно слушать речь имама.

Самое надежное мнение – уделить первостепенное значение речи имама, тем более что во время чтения проповеди имамом говорить вообще запрещено. На основании этого нельзя точно сказать, нужно ли отложить мольбу за чихнувшего до конца речи имама или можно ответить чихнувшему жестом [возможны оба варианта].

То же самое касается тех случаев, когда имам чихает, но продолжает свою речь. Но если он чихает и делает паузу, чтобы ему ответили, то можно ответить ему.

Как отвечать на «Ярхамукаллах»?

Ответом человеку, который помолился за чихнувшего, может быть:

  1. Яхдикум Аллах ва йуслиху баалакум или Йагфир Аллаху лана ва лакум – Да помилует вас и нас Аллах
  2. Аафана Аллах ва иййакум минаннар, йархумукум Аллах – Да спасет нас и вас от огня ада Аллах; Да помилует вас Аллах
  3. Йархамуна Аллаху ва иййакум ва йагфир лана ва лакум – Да помилует вас и нас Аллах, да простит Он нас и вас

Все эти варианты достоверны, и мусульманин может выбирать из них.

Хадисы по этой теме можно почитать на Fatwa Online

Что говорить чухнувшему во время намаза?

Если человек чихнет во время намаза и скажет «Альхамдулиллях», его молитва не становится недействительной (Хашияту т-Тахтави, с. 324). Однако, будет лучше, если он воздержится от произнесения каких-то лишних слов во время молитвы. Когда он завершит молитву, тогда он может сказать: «Альхамдулиллях» (Табиинуль Хака’ик, том 1, с. 168).

Если же человек чихнет в намазе, и кто-то скажет ему: «Альхамдулиллях», а он ответит: «Ярхамукаллах», его намаз будет считаться недействительным. Аналогичным образом, если чихающий человек ответит на сказанные ему кем-то слова «Ярхамукаллах», сказав «Яхдикумуллах ва юслих баалякум», его намаз также будет недействительным (Хашияту т-Тахтави, стр. 325).

Сообщается, что когда Му'авийя ибн аль-Хакам, да будет доволен им Аллах, совершал намаз с Пророком, мир ему и благословение, один из молящихся с ними чихнул и сказал: “Альхамдулиллях”, на что Му'авийя ибн аль-Хакам, да будет доволен им Аллах, сказал ему: “Ярхамукаллах”. Когда Посланник Аллаха, мир ему и благословение, окончил молитву, он подозвал его (Му'авийю) к себе. Му'авийя ибн аль-Хакам, да будет доволен им Аллах, сказал: “Пусть мой отец и моя мать будут выкупом за него! Я не встречал ни до, ни после него учителя, обучающего лучше, чем он! Клянусь Аллахом – он не был раздражен на меня, не ударил и не обругал меня, а просто сказал: “Истинно, это – молитва, в ней является неподобающим хоть что-то из речи людей. Это только тасбих, такбир и чтение Корана” (Муслим, 537; Абу Дауд, 930).

В этом хадисе Пророк, мир ему и благословение, не упрекнул чихнувшего за то, что он сказал: “Альхамдулиллях”. Тем самым, это указывает на то, что если человек чихнёт в намазе, то ему дозволено сказать: “Альхамдулиллях” (Фетвы ибн Усеймина, 13/342).

Всевышний Аллах знает лучше

Источник: http://muslimclub.ru/znanie/etiket/chihanie.html

Как правильно чихать

Как правильно чихать по этикету

Почему люди чихают? Мудрая природа предусмотрела немало механизмов защиты нашего организма от контакта с болезнетворными бактериями и микробами, и чихание – один из них. Не случайно чихнувшему человеку принято адресовать пожелание «Будь здоров!».

 Причин, вызывающих этот процесс, немало: тут и прямые солнечные лучи, и всевозможные запахи, раздражающие обонятельные рецепторы, и элементарное переохлаждение.

Подавлять в себе желание чихнуть врачи не рекомендуют: если микробы просятся на свободу, то эту возможность нужно им предоставить. Но как это сделать правильно?

Обычно чиханию предшествует глубокий вдох, во время которого легкие едва ли не до отказа наполняются воздухом. При этом опускается мягкое небо и отверстие, соединяющее глотку с полостью рта, закрывается. Затем происходит резкий выдох, причем весь воздух выдыхается через нос, а не через рот.

 У аллергиков спровоцировать чихание могут инородные вещества вроде цветочной пыльцы или частиц пыли, поскольку при этом в организме начинает вырабатываться гистамин – вещество, вызывающее спазмы мышц. Похожей реакции можно ожидать и при вдыхании табачного дыма или слишком насыщенной парфюмерии.

Частое и не в меру интенсивное чихание иногда является причиной кровотечения из носа, так как слизистая оболочка носовой полости пересыхает и трескается вместе с примыкающими к ней кровеносными сосудами.

Не прикрывайте рот ладонью. Когда человек чихает, вместе с воздухом из его ротовой полости вылетают миллионы болезнетворных бактерий. Поэтому привычку прикрывать рот рукой можно смело квалифицировать как вредную: в ближайшие же минуты эти бактерии превосходно обживутся на вашей ладони, а спустя несколько мгновений попадут в рот или еще куда-нибудь.

Гораздо правильнее пользоваться для прикрытия рта одноразовым носовым платком (кстати, он постоянно должен быть у вас под рукой, пока вы не закончите лечить насморк), а затем немедленно его выбросить. Но опять же нет гарантии, что на кожу рук не попадет хотя бы малого количества бактерий.

Не всегда же есть возможность быстро вымыть руки с антибактериальным мылом, хотя этот выход из ситуации был бы просто идеальным.

Врачи иногда рекомендуют при чихании прикрывать рот не ладонью, а локтевым сгибом: мол, так риски меньше. Насильно подавлять в себе чихательный «позыв» нельзя, поскольку слизь из носа может легко попасть в проходы слуховых труб, а тогда отит, гайморит и им подобные заболевания будут вам обеспечены.

Интересные факты о чихании. Вы обращали внимание на то, что во время чихания у нас глаза автоматически прикрываются или сощуриваются? Это еще один защитный механизм. Дело в том, что скорость выдыхаемого воздуха вполне может достигать 150 км/ч, а от создаваемого им давления запросто бы вылетели глаза из орбит.

Кроме того, мышечные спазмы, вызывающее выталкивание воздуха через нос и закрытие глаз, происходят одновременно, будучи управляемыми одним и тем же участком головного мозга. Часто приходится слышать о том, что при чихании останавливается сердце. На самом деле это не совсем так.

Просто грудная клетка оказывается под действием так называемого позитивного давления, которое и создает иллюзию кратковременного прерывания сердечной деятельности.

Источник: my-znahar.com

Что происходит при чихании?

Чихание — это сложный рефлекторный акт, благодаря которому происходит очищение верхних дыхательных путей от попавших туда пыли, микроорганизмов и других раздражающих агентов.

Процесс начинается с раздражения слизистой оболочки носа. Чаще всего она проявляется в виде щекотания. После этого:

  • Происходит глубокий вдох. Легкие максимально наполняются воздухом.
  • Одновременно с этим язык прижимается к твердому небу, просвет зева сужается, непроизвольно закрываются глаза. Эти действия обеспечивают изоляцию носоглотки и ротовой полости, поэтому выдох происходит через нос.
  • За счёт сокращения грудных мышц и мускулатуры живота повышается давление внутрибрюшной полости и грудной клетки.
  • Воздух извергается из легких сильным потоком через нос.

Скорость движения воздуха во время чихания может превышать 100 метров в секунду, а слюна разлетается на расстояние до 3 метров. Несмотря на видимую сложность рефлекторного процесса, акт чихания занимает доли секунды.

Чихание — это хорошо или плохо?

Чихание — это защитный процесс, поэтому не стоит ему препятствовать. Безусловно, он приносит пользу для организма. Благодаря ему происходит выведение инородных частиц и микроорганизмов из верхних дыхательных путей.

Однако существует и обратная сторона медали. Чихание способствует распространению многих инфекций, для которых характерен воздушно-капельный путь передачи. Именно поэтому чихающий человек чаще всего вызывает негативные эмоции у окружающих, особенно в местах массового скопления людей.

Кроме этого, появление чихания может быть признаком патологии верхних дыхательных путей вирусной или аллергической природы. Относиться к этому симптому необходимо настороженно, особенно если он сочетается с повышением температуры тела или кожными высыпаниями.

Подводя итог скажем, что единичное чихание — полезный для организма процесс. Однако, если оно повторяется много раз, то необходимо искать причину возникновение этого рефлекса.

Как чихать правильно?

Как бы странно это ни звучало, но чихать необходимо правильно. Так мы поможем нашему организму избавиться от раздражителей в носу и защитим окружающих от распространения инфекции. Существуют простые правила, которые помогут чихнуть с пользой для здоровья:

  1. Во время чихания нежелательно закрывать в рот руками. В таком случае на ладони попадают патогенные микроорганизмы и вирусы, от которых пытается избавиться организм. А кто моет руки после чихания?! Дотрагиваясь до лица или носа, мы повторно заносим микрофлору в дыхательные пути, тем самым провоцируем новый этап заболевания.
  2. И всё же, для того чтобы не раздражать окружающих, рот закрывать нужно. Для этого идеально подойдут одноразовые бумажные салфетки, которые можно сразу же выбросить. Для того чтобы максимально защитить себя от бактерий и вирусов, необходимо помыть руки с мылом.
  3. Некоторые люди пытаются сдержать чихание. Это вредно, так как мы препятствуем удаление раздражителя из верхних дыхательных путей. Поэтому, если организм подал сигнал, что собирается чихнуть, не мешайте ему.
  4. Еще одно неправильное действие при чихании — зажимание носа. Это снижает уровень шума от процесса, но препятствует очищению верхних дыхательных путей. Более того, не находя выхода, бактерии и вирусы могут попасть в слуховой проход или горло. Если микроорганизмы достаточно патогенны, они могут стать причиной отитов или фарингитов. Такая ситуация более характерна для детей из-за особенностей анатомического строения органов дыхания и слуха.

Поняв, как правильно чихать и выполняя вышеперечисленные простые рекомендации, от процесса можно получать только пользу, а грамотно прикрывая рот одноразовым платком, не раздражать окружающих. Правилом хорошего тона будет пожелать чихнувшему человеку крепкого здоровья!

Источник: elaxsir.ru

Почему люди чихают

Чихание – это защитная функция организма, это один из способов борьбы человеческого организма с микробами и болезнетворными бактериями. Во время одного чиха из организма человека вылетает десятки тысяч микроскопических капель, которые содержат миллионы микробов.

Человек чихает, если в его организм попали инородные вещества, от которых ему нужно избавиться. Данные вещества вызывают мышечный спазм, в результате которого через нос выдыхается воздух с огромной скоростью.

Вы знали, что даже от прямых солнечных лучей может начаться чихание. Мы начинаем чихать от любого запаха, который раздражает наше обоняние: от табачного дыма, от пыли, от насыщенного запаха парфюмерии. У аллергиков данный список несколько длиннее. Итак, чихание – защитная функция организма, и выполнять ее нужно правильно.

Учимся правильно чихать

Для начала запомните, что при чихании нельзя закрывать рот ладонью. Этого делать не стоит из-за того, что все микробы и бактерии, которые вылетают из нас при чихании, будут оседать на ладонях. А ладонями Вы можете их доставить на любую часть своего тела.

Поэтому врачи рекомендуют при чихании пользоваться одноразовыми бумажными платочками, которые следует сразу же выбрасывать после использования.

Идеально, если после данной процедуры Вы вымоете руки с мылом, так как возможно случайное попадание на руки тех же микробов и бактерий.

Никогда не сдерживайте чихание. Если Вам хочется чихнуть – чихайте. Если организм хочет избавиться от каких-либо веществ, не мешайте ему в этом.

При чихании никогда не зажимайте нос. Слизь, которая содержится в носу и которая может содержать болезнетворные микробы и бактерии, при сдерживании чихания не выводится наружу. Не забывайте, что наши носовые проходы близко расположены к слуховым проходам, тесно связаны с горлом. Возбудители болезней могут распространиться по ним и привести к различным тяжелым заболеваниям горла или уха.

Подведем итог:

  •  Чихание – полезное процедура, чихания не стоит стесняться.
  • Правильно при чихании использовать одноразовые платки, не правильно — прикрывать рот ладонью.
  • Не сдерживайте чихание и не зажимайте нос при чихании.

Чихайте на здоровье, теперь вы знаете, как правильно чихать!

Источник: mne-30.ru

Правильная техника кашля.

Энергичный кашель или чихание создает  нагрузку на спину. Это давление настолько интенсивно, что может спровоцировать грыжу ослабленного спинного диска. Поэтому перед приступом кашля или чиха необходимо правильно поставить спину:

  • Наклонитесь немного назад, положив руку за спиной для поддержки
  • Согните ноги в коленях немного
  • Лучше всего  встаньте спиной к стене, чтобы поддержать спину

Кашляя, люди совершают, как правило, одни и те же ошибки. Например, набирают слишком много воздуха в грудную клетку, а после из всех сил кашляют. Это не только не правильно, но и опасно. Избыток воздуха создает давление в легких.

Это может стать причиной их разрыва, скачков артериального давления и проблем с сердцем. Для правильно распределения воздуха положите руки на живот и контролируйте его движение.

Надавливайте  на живот сверху вниз, стараясь кашлять «в пол».

 Существует так называемый не эффективный кашель, когда продолжительный приступ происходит без выделения мокроты. Такой кашель необходимо подавлять. Сделать это можно сглотнув слюну, попив воды или задержав воздух.

Кашлять нужно осторожно. Сделайте средний вдох, и передвигайте мокроту по бронхам несильными кашлевыми толчками.

Учимся правильно чихать

Чихание  — это ответ организма на  попавшие в носоглотку микробы и инородные тела. Во время чиха с огромной скоростью вылетает из организма тысячи капель, содержащих микробы.

Главное правило правильного чиха – не закрывайте рот ладонью, так все патогенные микробы останутся на ваших руках. Пользуйтесь одноразовыми салфетками и мойте руки после чихания.

Во-вторых, не сдерживайте чихание. Не мешайте организму избавляться от микробов.

В-третьих,  не зажимайте нос. Инфекция может попасть в слуховой проход и вызвать осложнения.

Как правильно сморкаться

При неверном очищение носа, обычный насморк может спровоцировать отит, гайморит, фарингит.  Чтобы свести риски к минимуму, придерживайтесь следующих правил:

  • Не используйте носовой платок. Пользуйтесь одноразовыми бумажными салфетками – так микробы не попадут обратно в слизистую носа.
  • Не сморкайтесь двумя ноздрями одновременно. Очищайте сначала одну ноздрю, затем другую. Это снизит давление в носовой полости и не  позволит инфекции проникнуть в ухо.
  • Ни в коем случае не глотайте слизь и не выплёвывайте ее через рот.  Это разнесет микроб по горлу и всему организму.
  • Пейте много жидкости и находитесь в тепле. Так слизь быстрее покинет нос.
  • Обязательно мойте руки после высмаркивания, чтоб избежать распространения инфекции.

Источник: pharmprice.kz

Учимся чихать правильно

  • Категорически нельзя сдерживать чихание или делать это, зажимая нос. Всё дело в том, что это может привести к разрыву барабанной перепонки, так как сильный поток выдыхаемого воздуха не выходит через ноздри, а посылается прямо в евстахиеву трубу. Даже если перепонки останутся целыми, в ушной отдел попадут болезнетворные микробы, не вылетевшие наружу, и впоследствии они смогут вызвать различные воспалительные процессы.
  • Также сдерживание чихания может вызвать кровотечение из носа, разрывы кровяных сосудов и в редких случаях слепоту.
  • При чихании всегда прикрывайте рот и нос, но не стоит это делать ладонью, так как все микробы вскоре с рук опять попадут в ваш организм. Лучше в таком случае воспользоваться одноразовым бумажным платочком, который вы сможете сразу выбросить. После чихания рекомендуется вымыть руки с мылом.
  • Если случилось так, что под рукой нет платка, а вы вот-вот чихнёте, прикройтесь локтевым сгибом руки. Таким образом вы уменьшите вероятность дальнейшего распространения микробов.

Интересный факт: при чихании из человека вылетает более 100 тысяч бактерий, и если в этот момент не прикрыться, они могут заразить около 150 человек.

Правила этикета

Согласно правилам этикета, чихать в присутствии других людей нужно негромко, при этом прикрываясь чистым платком. После этого стоит извиниться перед собеседниками.

Если же в вашем присутствии чихнул другой человек, нужно не акцентировать на этом своё внимание и сделать вид, что вы не заметили. Чихнувшему человеку у нас принято говорить “Будьте здоровы”, но за рубежом этого не делают.

Чихание и беременность

Чихание во время беременности — занятие не из приятных. Для того чтобы ослабить напряжение матки, в этот момент стоит немного сгруппироваться согнувшись или присесть. В противном случае, резкий спазм мышц может вызвать болезненные ощущения, что абсолютно нежелательно вашему малышу.

Теперь вы знаете, как чихать правильно. Делайте это при любой потребности вашего организма, ведь чихание охраняет ваше тело и является важной частью иммунного процесса.

Источник: elhow.ru

Источник: https://delhimodi.com/voprosy/kak-pravilno-chihat.html

«Будь здоров» по этикету

Как правильно чихать по этикету

Если человек чихнул, ему нужно сказать «Будь здоров» – этому нас учат с детства. Существует такое правило и в других культурах.

Англичанин машинально пожелает «Bless you» («Храни тебя Бог»), немец – «Gesundheit!» («Здоровья!»), француз – «À tes souhaits» («Пусть исполняются твои желания»). Существует даже ирландская сказка «Господин и слуга» — про чихание.

Если чихнувшему не говорили «Будьте здоровы», злобный герой получал право творить нехорошие дела.

Но если свериться с правилами, оказывается, не все так просто. Говорить будь здоров по этикету во многих случаях не только неуместно, но и даже неприлично. Даже чихать нужно правильно – чем незаметнее, тем лучше.

Учимся чихать по правилам этикета

Согласно нормам этикета, чихать нужно незаметно. Это же правило распространяется на кашель, зевоту или сморкание. Есть и другие нормы, которых нужно придерживаться при чихании:

  • Чихать как можно тише. Некоторые стараются сделать чихание полностью бесшумным, закрывая нос рукой. Отоларингологи предостерегают: это опасно. Такие действия могут привести к отиту и даже к проблемам с барабанной перепонкой. Ведь воздух, который с высокой скоростью движется из дыхательных путей, не находит выхода и попадает в слуховую трубу». Поэтому рекомендуется все же чихать, но максимально тихо.
  • Воспользоваться салфеткой. Желательно, чтобы под рукой был платок или бумажная салфетка – прикрыть рот и нос после чихания. Ведь мы чаще чихаем, если простудились или одолела аллергия. Платок, безусловно, нужен абсолютно чистый. Под рукой салфетки не оказалось? Нужно хотя бы прикрыть рот рукой.
  • Прикрыть рот. Если используется салфетка, рот прикрывается рукой. Но если платка рядом не оказалось или вы не успеваете его достать, врачи советуют чихать во внутреннюю сторону локтя. Это снижает распространение микробов. Специалисты по этикету подтверждают: это эстетичный способ, если чихание застало врасплох. Чихать без помех не стоит и по причине заботы о здоровье – тем более, если человек приболел. Во время чиха вылетает тысячи микробов, распространяясь на расстояние 2-3 м.
  • Отвернуться от собеседника в сторону или же наклониться вниз.
  • Помыть руки с мылом. Это не только норма гигиены, но и вежливость к остальным (особенно, если человек болеет).
  • Если человек находится в общественном месте, ему нужно извиниться перед собеседниками. Это касается и деловой сферы общения. Присутствующие, напротив, должны сделать вид, что ничего не заметили. Эти нормы этикета появились в Европе, и затем стали распространяться по миру благодаря «культурной глобализации».

Фраза «Будь здоров» во время чихания

Пожелание здравия появилась в давние времена. Считается, что фразу сначала использовали древние римляне. Они считали, что душа прячется в дыхании человека, и из-за чихания она может вылететь из тела. Чтобы не допустить этого, римляне приговаривали «Пусть боги спрячут душу назад», и со временем пожелание сократилось.

В Средневековье люди беспокоились из-за эпидемий чумы, поэтому боялись любого чиха. Если человек чихал, использовали пожелание: «Бог в помощь!». Эти же слова говорил и чихающий. В Киевской Руси также верили, что чихание – опасное состояние для человека.

В новгородских летописях сохранились записи сказок о черте, который хочет украсть ребенка у родителей. Но благодаря тому, что родители говорят чихнувшему малышу «Будь здоров, ангел-хранитель», у злодея не получается это сделать.

Древние славяне использовали слова «будь здоров» как оберег.

Сегодня фразу используют как пожелание крепкого здоровья. Особенно, если человек находится в кругу родственников, друзей, коллег. Иногда отсутствие этих слов даже воспринимается как невоспитанность.

Когда говорить эту фразу неприлично

Нужно ли говорить по этикету «Будь здоров», зависит от ситуации. Употреблять пожелание в общественных местах не рекомендуется. Этикет осуждает любые публичные комментарии по теме физиологии.

Чихнул сосед? Нужно промолчать – сделать вид, что не заметили. Ведь человеку хочется незаметно привести себя в порядок, а окружающие на него смотрят и обращаются к нему. Чихнувший оказывается в центре внимания. Вместо того, чтобы вытереться, он вынужден произносить «спасибо» или же вытираться под взглядами людей, которые ожидают ответной реакции.

Комментировать чихание также не стоит в следующих местах:

  1. в магазине;
  2. в транспорте;
  3. на совещании;
  4. на лекции;
  5. в больнице.

Считается плохим тоном привлекать внимание к поступку, который человеку хотелось бы оставить незамеченным. Кроме того, не все хотят вызывать сочувствие. Нехорошо и отвлекать других людей, если фраза «Будь здоров» звучит, например, во время совещания. Допускается, не привлекая внимания к человеку, подать ему салфетку.

Когда «Будь здоров» все же можно сказать

Считается, что пожелание здоровья уместно для близких людей. Фраза «Будь здоров» допускается в узком семейном кругу, родственникам и друзьям. По этикету пожелание здравия можно использовать в окружении людей, которых человек хорошо знает.

В семье иногда появляются свои маленькие традиции, связанные с чиханием. Например, с небольшой паузой говорят на каждый чих по одному слову: «будь», «здоров», «и счастлив». Иногда употребляется пожелание «Расти большой, не будь лапшой» и другие приговорки.

Можно ли говорить по этикету будь здоров человеку согласно офисному этикету? В деловой обстановке предписывается игнорировать чихание. Но если сложилась домашняя атмосфера и неформальные отношения, пожелание может использоваться коллегами, как и среди друзей. Конечно, если это никому не мешает и не раздражает.

Если рядом чихает малознакомый человек, принято это игнорировать. Но если он ожидает, что ему скажут «будьте здоровы», фразу допустимо использовать. Если же есть привычка желать здоровья, но вы находитесь в общественном месте, слова можно произнести мысленно – считается, что это тоже имеет силу.

Здоровья много не бывает

Нужно ли каждый раз говорить фразу «Будь здоров» при чихании в знакомом кругу? Например, если собеседник чихает несколько раз? Ведь, казалось бы, здоровья много не бывает! Тут все зависит от ситуации. В некоторых семьях на каждый очередной «чих» есть свое пожелание.

У некоторых людей есть особенность чихать несколько раз сразу регулярно. Фраза, сказанная на каждый чих, может раздражать. Достаточно произнести пожелание здравия раз – сразу же или в конце. В общественном месте действие нужно проигнорировать. Независимо от того, сколько раз человек чихнул.

Если «вооружиться» этими знаниями, фраза «Будь здоров» всегда будет уместна. Вы не будете привлекать внимание к человеку в обществе, а в близком окружении пожелание только усилит доброжелательную атмосферу. Не стоит отказываться от любимой фразы – главное, употреблять ее к месту.

Источник: https://goodetiket.ru/rechevoj-etiket/bud-zdorov

Консультант закона
Добавить комментарий