Помогите мне с решение проблемы

Решение проблем | Справочный центр

Помогите мне с решение проблемы

Если у вас возникли проблемы со входом в аккаунт , попробуйте сделать следующее.

Попробуйте восстановить свой аккаунт

  • Перейдите на сайт .com/login/identify и следуйте инструкциям. Используйте компьютер или мобильный телефон, на которых вы уже выполняли вход в аккаунт .

Если ваш пароль не работает или вы его забыли

Попробуйте восстановить пароль.

Как изменить пароль

Чтобы изменить пароль на , если вход уже выполнен:

  1. Нажмите на значок в правом верхнем углу любой страницы и выберите Настройки.
  2. Нажмите Безопасность и вход.
  3. Нажмите Редактировать рядом с пунктом Смена пароля.
  4. Введите текущий и новый пароли.
  5. Нажмите Сохранить изменения.

Если вход выполнен, но вы забыли пароль, в разделе Смена пароля нажмите Забыли пароль? и выполните шаги, чтобы его сбросить. Обратите внимание, что вам потребуется доступ к электронному адресу, связанному с аккаунтом.

Как сбросить пароль

Чтобы сбросить пароль, если вход на не выполнен:

  1. Перейдите на страницу Найти свой аккаунт.
  2. Укажите электронный адрес, номер мобильного телефона, имя и фамилию или имя пользователя, связанные с вашим аккаунтом, и нажмите Поиск.
  3. Следуйте инструкциям на экране.

Если проблема не устранена, мы можем помочь вам восстановить аккаунт.

Если у вас возникла проблема с электронным адресом, номером телефона или именем пользователя:

Узнайте, что делать, если вам не удается сбросить пароль из-за отсутствия доступа к электронному адресу или номеру телефона, указанному в вашем аккаунте.

Вот несколько вариантов того, как вы можете снова войти в свой аккаунт для сброса пароля.

Выполните вход с другим электронным адресом или номером телефона.

Восстановить доступ к аккаунту можно с помощью другого электронного адреса или номера мобильного телефона, указанных в аккаунте.

Если вы не знаете, какую альтернативную информацию можно использовать:

  1. Перейдите на сайт .com/login/identify и следуйте инструкциям.
  2. Используйте компьютер или мобильный телефон, на которых вы уже выполняли вход в аккаунт .
  3. После входа в аккаунт узнайте, как сбросить пароль.

Восстановите свой аккаунт электронной почты

  • Если вы зарегистрировались на с помощью электронного адреса, свяжитесь с поставщиком услуг электронной почты, чтобы вернуть себе доступ к адресу, связанному с аккаунтом . Например, у многих поставщиков услуг электронной почты на странице входа есть вариант Забыли пароль?.
  • Вернув доступ к электронной почте, вы сможете выполнить последние шаги для восстановления пароля.

Устранение проблем с номером мобильного телефона

  • Если при регистрации вы использовали номер мобильного телефона, изучите эти советы.

Доверенные контакты

Узнайте, что делать, если вы не можете найти свой аккаунт на странице “Найдите свой аккаунт”.

Если вы не можете войти в свой аккаунт со страницы Найдите свой аккаунт, воспользуйтесь следующими советами:

  • Попросите одного из своих друзей на посмотреть раздел Информация вашего профиля и отправить вам эл. адрес или номер телефона из раздела Контактная информация.
  • Попробуйте указать все эл. адреса или номера мобильных телефонов, когда-либо принадлежавшие вам (по одному за раз). Возможно, вы добавили в свой аккаунт эл. адрес или номер мобильного телефона и забыли об этом.
  • Введите свое имя пользователя. Оно указывается в персональном URL-адресе страницы :Если вы не знаете свое имя пользователя, попросите друга перейти в ваш профиль и скопировать имя пользователя из URL-адреса.
  • Попробуйте ввести разные варианты вашего имени: возможно, при регистрации вы указали псевдоним.
  • Если вас просят ввести имя друга, а его аккаунт не обнаружен, попробуйте ввести имена других друзей. Убедитесь, что ввели полное имя и фамилию друга, а не просто одно имя.

Попробуйте обратиться к своим доверенным контактам

Узнайте, как обратиться к доверенным контактам за помощью, чтобы восстановить доступ к аккаунту, если у вас настроены доверенные контакты.

Если вы не можете войти в аккаунт, но указали доверенные контакты, вы можете попросить у них помощи в возвращении доступа к аккаунту.

Чтобы создать код восстановления, который вам сообщат доверенные контакты:

  1. Перейдите на .com на компьютере и нажмите Забыли аккаунт? на странице входа.
  2. При появлении запроса найдите аккаунт, введя свой эл. адрес, номер телефона, имя пользователя или имя и фамилию, и нажмите Поиск.
  3. Просмотрите список эл. адресов в своем аккаунте. Если у вас больше нет доступа к некоторым из них, нажмите Нет доступа?.
  4. Введите новый эл. адрес или номер телефона, к которым у вас точно есть доступ, и нажмите Продолжить.
  5. Нажмите Раскрыть мои доверенные контакты и наберите имя и фамилию одного из доверенных контактов.
  6. Вы получите набор инструкций вместе со специальным URL. Эта ссылка содержит код восстановления, который доступен только для ваших доверенных контактов.

Чтобы получить код восстановления от доверенных контактов:

  1. Отправьте другу ссылку и попросите по ней перейти.
  2. Ссылка будет содержать код для входа. Попросите сообщить код вам.
  3. Используйте коды восстановления от доверенных контактов для доступа к своему аккаунту.

Узнайте, не отключен ли ваш аккаунт

Если ваш аккаунт отключен, то при попытке входа вы увидите сообщение об этом.

Как узнать, что мой аккаунт отключен?

Если ваш аккаунт отключен, то при попытке входа вы увидите сообщение об этом. Если при попытке входа вы не видите сообщения об отключении, то, возможно, у вас другая проблема со входом. Узнайте, как устранить проблемы со входом.

Почему мой аккаунт отключен?

Мы отключаем те аккаунты , которые нарушают Условия . Сюда относятся:

  • Размещение контента, который противоречит Условиям .
  • Использование ненастоящего имени.
  • Представление себя под именем другого человека.
  • Систематическое нарушение Норм сообщества .
  • Взаимодействие с другими людьми с целью преследования, рекламы, продвижения или совершения других запрещенных действий.

Что можно сделать, если мой аккаунт был заблокирован?

В некоторых случаях мы не отправляем предупреждение перед отключением аккаунта. Мы не восстанавливаем аккаунты, которые были отключены за серьезные нарушения Норм сообщества .

Узнайте, что делать, если вам кажется, что аккаунт был взломан

Мне кажется, что мой аккаунт был взломан или кто-то использует его без моего разрешения.

Если вы считаете, что ваш аккаунт был взломан или используется кем-то еще, вам следует посетить эту страницу, чтобы обезопасить его. Мы попросим вас изменить пароль и проверим последние действия, связанные со входом в аккаунт.

Вероятно, ваш аккаунт взломали, если вы видите, что:

  • Изменен ваш эл. адрес или пароль.
  • Изменено ваше имя или дата рождения.
  • Отправляются запросы на добавление в друзья людям, которых вы не знаете.
  • Отправляются сообщения, которых вы не писали.
  • Появляются публикации, которых вы не создавали.

Вы также можете использовать эти инструменты и советы, чтобы обезопасить свой аккаунт. Вы также можете узнать о том, как защититься от вредоносного ПО, которое может поставить под угрозу ваш аккаунт.

Примечание. Если эл. адрес, связанный с аккаунтом , был изменен, вы можете отменить это действие. При изменении эл. адреса мы отправляем сообщение со специальной ссылкой на предыдущий адрес. Нажмите эту ссылку, чтобы отменить изменение и защитить аккаунт.

Источник: https://ru-ru.facebook.com/help/283100488694834/?helpref=hc_fnav

Как Решить Все Проблемы и Начать Наслаждаться Жизнью?

Помогите мне с решение проблемы

Проблемы растут со скоростью смс — не успел разобраться с одной уже пришла новая. Как решить все проблемы и начать по-настоящему наслаждаться жизнью?

Раньше мы уже определились, что если жизнь не складывается, как хотелось бы, это хорошо.

Почему?

Потому что ситуация подталкивает нас в правильное русло, показывает, где необходим рост для того, чтобы в дальнейшем добиться новых высот.

И вы все это понимаете, работаете, перебарываете чувство депрессии с нашей статьей Что Делать, Когда Опускаются Руки, но наслаждения от жизни не получаете.

Проблема совсем не в том, что жизнь тяжелая.

Дочитав до конца, вы в этом разберетесь. Но для начала задайте себе вопрос:

Почему трудно решить проблемы?

Варианты ответа:

— Потому что Вы  так думаете — Потому что Ваши ожидания и реальность лежат в разных плоскостях

— Потому что Вы не занимаетесь тем, что по-настоящему нравится

Есть моменты, когда хочется сдаться и кажется, что все вокруг против тебя. Хочется все оставить и почувствовать себя свободным. Конечно, и в вашей жизни это случалось не раз, не так ли?

В такие минуты вспоминайте ради чего все эти движения, многочасовая работа, накопившаяся усталость. Ответьте себе честно на этот вопрос. Если это действительно важно и много значит для вас, отпустите желание все контролировать и воспримите следующие советы серьезно.

Как жить и наслаждаться — 4 совета

1. Поймите и примите, что проблемы будут всегда.

Однажды человек пришел к Будде, чтобы получить помощь и избавиться от проблем, которые делают его  жизнь тяжелой. После того, как мужчина рассказал Будде о первой проблеме, Будда ответил: «Я не могу помочь вам избавиться от этой проблемы».

Мужчина был удивлен, что Будда не смог ему помочь, и рассказал о второй проблеме, подумав про себя, что уж с этой проблемой он точно должен справиться.  На что Будда опять ответил, что и с решением этой проблемы помочь не может.

Тогда мужчина, не скрывая негодование, задал вопрос: «Как так может быть, что вы, Просвещенный Будда, не можете помочь человеку с решением его проблем?», на что Будда ответил: «У вас всегда будет 83 проблемы в жизни. Иногда проблемы будут решаться, но взамен придут другие. Я не могу вам помочь».

Тогда озадаченный человек спросил: «Но с чем вы тогда можете мне помочь?». На что Будда ответил: «С решением 84-й проблемы». Человек опять удивился и спросил, а какая же это проблема?  И Будда ему ответил: «Желание решить 83 проблемы».

Чтобы жизнь не была тяжелой, нужно, прежде всего, облегчить её в своей голове. Постарайтесь убрать лишнюю озабоченность и суету. Проблемы будут всегда, позвольте им решаться своевременно.

2. Отрегулируйте уровень ожиданий

Посмотрите объективно, что сейчас вы ждете от жизни. Насколько ожидания реальны? Если уже завтра вы хотите переехать в огромный дорогой дом, а сегодня только запустили контекстную рекламу, то понятное дело, что никакого дома завтра у вас не будет.

Будет только стресс, который придет с чувством неуверенности, своей беспомощности от нереализованного ожидания. И вы, кстати, совсем не виноваты в том, что на следующий день не в состоянии купить дом своей мечты. Понятное  дело, как разумный человек, вы это понимаете.

Всё бы ничего, только вот стресс уже есть. Отсюда и как вытекающее чувство тяжести жизни и серости вокруг. Даже если все-таки заработок был, он не воспримется как «хорошо», а будет восприниматься под знаком «плохо».

3. Помните, что чувство счастья только у вас внутри

Счастье нельзя пощупать руками. Другой человек не может дать вам кусочек счастья.

Только ваше мышление может показать, что вы счастливы в присутствии этого человека. Одно и то же событие разные люди переживают по-разному, потому что у каждого свое мышление и внутреннее состояние. Это внутренняя работа.

Наслаждаться жизнью — это не значит решить все проблемы и быть счастливым в без проблемный период. Это значит – работать над их решением и работать над собой, при этом чувствуя вкус жизни, а не выживания.

4. Окружите себя единомышленниками

Окружите себя позитивными,  доброжелательными людьми. Если после общения с человеком вам хочется повздыхать и попречитать  — вам не по пути. Цените свою жизненную энергию.

Жизнь не всегда получается, как хотелось бы? Ну, и что с того?

Мы привыкли считать, что жизнь – это постоянная борьба, когда ты постоянно решаешь проблемы, крутишься как белка в колесе. Когда каждый день напоминает «день сурка». При этом плохое душевное состояние и  чувство несчастья непременно сопровождают в пути…

На самом деле — нет! Мы выживаем и пытаемся выбраться из эмоциональной ямы, в которую сами себя загнали.

Как раз, когда что-то идет «не так» — это знак, что стоит остановиться и заглянуть внутрь себя.

Вывод

Решение внешних проблем не поможет вам стать счастливым и наконец-то начать наслаждаться жизнью. Поможет только внутренняя работа, изменение своего мышления и восприятия ситуации.

Вы хотели узнать, как решить все проблемы и наслаждаться жизнью? Наш ответ — никак! Измените свое отношение, и мир вокруг поменяется для вас. Успехов вам!

Источник: https://geniusmarketing.me/lab/kak-reshit-vse-problemy-i-nachat-naslazhdatsya-zhiznyu/

Решение проблем

Помогите мне с решение проблемы

© Р. Ньютон

Фрагмент книги Ричард Ньютон. От слов к делу! 9 шагов к воплощению вашей мечты. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.

С этой книгой вы составите план действий, создадите визуальную схему достижения вашей цели, разбив трудный путь на понятные, короткие и реализуемые этапы, и начнете планомерно двигаться к мечте, будь то свой бизнес, новая профессия или профессиональные навыки игры на музыкальном инструменте.

Решение проблем —  часть  повседневной  жизни.  И  вы должны быть готовы к ним, особенно когда работаете над воплощением большой мечты. Чем более она амбициозна и сложна, тем чаще вы будете сталкиваться с трудностями, причем серьезными. По мере роста амбиций вы станете все больше зависеть от умения противостоять обстоятельствам и делать выводы из своих ошибок.

К счастью, непреодолимые проблемы возникают крайне редко. А еще многие из них можно считать высосанными из пальца, поскольку мы сами их создаем, когда начинаем паниковать и терять над собой контроль.

Сталкиваясь с проблемой, мы иногда не даем себе достаточно времени, чтобы обдумать причины происходящего и возможные способы  изменения  ситуации.  И  самое  главное, не делаем выводов и не учимся.

Чтобы не сдаваться и упорно работать над реализацией своей мечты, нужны и смелость, и готовность приложить серьезные усилия.

В этой главе мы постараемся помочь вам понять, что в проблемах нет ничего особенного, их можно решить тем или иным образом. Мы хотели бы, чтобы вы относились к ним как к чему-то обыкновенному, поэтому расскажем, как делать выводы и учиться.

Последовав нашим советам, вы существенно повысите свои шансы на успех и научитесь учитывать собственный опыт.

Источники проблем

Проблемы — это препятствия и сложности, которые необходимо преодолеть, чтобы достичь цели. Как правило, они возникают по разным причинам и часто бывают следствием наших собственных ошибок и неудач. Можно выделить несколько факторов, которые обычно приводят к проблемам. Чтобы выявить их как можно раньше, мы советуем вам регулярно задавать себе перечисленные ниже вопросы.

  • Действительно ли я занят нужным делом и получаю результат? Нет смысла обманывать себя, оценивая свою работу необоснованно позитивно. Видите ли вы реальный измеримый результат работы, за которую взялись? Очень часто мы не достигаем поставленной цели и сталкиваемся с проблемами, потому что не до конца погружены в работу. Но если позволять себе лениться и потакать своим слабостям, вряд ли серьезно продвинешься на пути к мечте, да и проблем тоже не избежать.
  • Понимаю ли я, какие ресурсы понадобятся, чтобы сделать следующий шаг?

Начиная работать над своей мечтой, мы не имеем полного представления о том, что именно нам понадобится по ходу дела. Поэтому следует постоянно спрашивать себя, какие ресурсы потребуются на следующем этапе. Чаще всего мы упускаем какие-то детали в самом начале — и важно, чтобы все необходимое было под рукой в нужный момент, а не когда-нибудь позже.

  • Хорошо ли люди, которые мне помогают и работают вместе со мной, понимают, что нужно делать, чего мы уже достигли и как изменилась ситуация? Практически всегда самым слабым звеном в проекте оказывается коммуникация между участниками. Мы почему-то думаем, что окружающие нас полностью понимают, хотя нередко даже не даем им полной информации о том, чего от них ждем. По-нашему мнению, им известно то же, что и нам, следовательно, вообще все известно и понятно. Мы считаем, что коллеги и партнеры знают, как меняется ситуация и что нужно делать в новых условиях. Очень, очень важно проверять и перепроверять, все ли всё знают и понимают, особенно если вы чувствуете, что коммуникация между участниками не налажена. Так можно избежать хотя бы некоторых проблем. Чем меньше делать предположений, тем лучше будет передаваться информация о том, что по-настоящему важно и актуально.
  • Не развивается ли у меня паранойя? Некоторые люди слишком много размышляют о том, что может случиться. Иногда мы так сильно хотим избежать неудач или ошибок, что  мысли  об  этом  нас  совершенно  парализуют. Да и вообще, если много думать о потенциальных неприятностях, можно спровоцировать проблемы, которых при более спокойном отношении к происходящему и не возникло бы. Страх неудачи часто мешает отдать своей мечте все силы. Так что не позволяйте себе чрезмерно переживать и думать о возможных сложностях, лучше больше работайте!

Как избегать проблем

Одна простая и эффективная техника решения проблем поможет вам избежать многих из них. Время от времени обязательно задавайте себе два вопроса, о которых мы уже говорили выше в этой книге.

  1. Что, скорее всего, пойдет не так, и что можно сделать, чтобы этого избежать?
  2. Что может повысить шансы на успех?

Всякий раз, когда вы достигаете заметных результатов и дополняете новыми данными карту, задавайте себе эти вопросы, не забывая учитывать реальную ситуацию, изменения, произошедшие в вашем проекте с тех пор, как началась работам над ним, а также потенциальные изменения. Чем дальше вы будете продвигаться по пути к мечте, тем более детально сможете отвечать на эти вопросы, потому что станете лучше понимать, что еще необходимо для того, чтобы осуществить вашу мечту, какие приемы работают эффективнее и где может подстерегать неудача.

Кроме того, приобретаемый опыт поможет замечать появление новых возможностей и повысит шансы на успех. Используйте их, чтобы избежать некоторых проблем. Вы станете чувствовать себя увереннее по мере приобретения нового опыта.

Как решить проблему

В решении проблемы главное — понять, в чем она заключается, и не поддаваться страхам и волнению. Нет ничего хуже, чем в панике пытаться изменить то, в чем вы не до конца разобрались. Так можно все испортить, так и не найдя никакого решения. Предлагаем вам несколько советов, которые помогают преодолеть множество возникающих в ходе работы трудностей.

  • Если вы чувствуете, что слишком эмоционально реагируете на происшествие, постарайтесь успокоиться. Что тут может помочь? Отправьтесь туда, где вы сможете расслабиться, порадуйте себя чем-нибудь приятным, прогуляйтесь или сделайте нечто подобное.
  • Постарайтесь объяснить тому, кому доверяете, что случилось. После обсуждения проблемы вы не только успокоитесь, но и тут же обнаружите некоторые ошибки, которых не заметите, если станете вести диалог с самим собой. Как можно точнее описывайте хронологию событий. Не упускайте никаких деталей, даже незначительных и самое главное слушайте вопросы и комментарии собеседника.
  • Если вы работаете в команде, обязательно обсудите со всеми ее членами то, что произошло. Внимательно выслушайте их точку зрения, чтобы сравнить  со  своими  соображениями,  обратите  внимание  на   расхождения в оценках. В ходе таких бесед легко выявляется причина возникшей проблемы.
  • Приступая к работе, вы наверняка делали разные предположения и допущения. Обязательно проверяйте, верны ли они, особенно в отношении тех этапов плана, где вы столкнулись с неудачей. Все мы склонны строить предположения, не проверив их истинности. Неприятности чаще всего возникают потому, что мы исходим из неверных посылок в самом начале работы.
  • Разобравшись с тем, что происходит, не спешите обвинять в неудаче себя или кого-нибудь другого. Поиски виноватого вряд ли помогут найти конструктивный выход из сложного положения. Направьте все силы на то, чтобы получить максимально  позитивный  результат,  насколько  это  возможно в сложившейся  ситуации.  Подумайте,  как  лучше  всего  двигаться  вперед и как быстрее решить проблему.
  • Не жалейте времени на то, чтобы обсудить все с командой, усвоить полученные уроки и сделать из них выводы. Что делать, чтобы избежать подобного в будущем? Не думайте, что все, в том числе и вы, сделают правильные выводы, если вы хотя бы не обсудите произошедшее. Чем больше вас беспокоит  проблема,  тем  важнее  сделать  выводы  и  обсудить  их с командой.

Откажитесь от всего, что не работает

Успешные люди умеют быстро разобраться в том, что не работает и вовремя отказаться от неудачной затеи. Учителя и родители наверняка предупреждали вас, как важно уметь бросить бесперспективное дело — при условии, что вы не бросаете свою мечту.

Меняйте неверную тактику, отказывайтесь от ложного пути, но не отказывайтесь от мечты. Каждый день мы совершаем ошибки, вследствие чего понимаем, что эффективно, а что нет. Ошибки в гораздо большей степени, чем успехи, помогают человечеству развиваться.

Работая над осуществлением своей мечты, подготовьтесь к тому, что все участники проекта будут ошибаться.

Если вы быстро учитесь, корректируете тактику и начинаете двигаться вперед более успешно, ошибки повернутся к вам позитивной стороной. Один раз потерпеть поражение — еще не значит полностью провалить дело.

А вот неспособность учитывать негативный опыт и менять поведение, безусловно, ведет к провалу.

Важно также обращать внимание на то, с какими проблемами вы обыкновенно сталкиваетесь. Предположим, из раза в раз вы применяете неверную тактику, но пока не осознавали этого и,  соответственно,  не  сделали  выводов.

 Если вам покажется, что одна и та же проблема возникает снова и снова, или вы увидите некую закономерность в череде неприятностей, значит, вы не заметили и не осознали повторяющихся ошибок. В таком  случае  постарайтесь  применить рекомендуемые нами методы решения проблем и поразмышляйте над тем, как вы вообще подходите к делу.

Поговорите с другими людьми и, как только поймете, что именно делаете не так, прекратите это делать. Как говорил Альберт Эйнштейн, «делать одно и то же снова и снова и ждать нового результата — вот что такое безумие».

Не бойтесь менять подход к работе и увидите, что из этого выйдет. Чаще всего никаких радикальных изменений и не требуется: небольшие улучшения ведут к великолепным результатам и повышают шансы достичь успеха.

Не бросайте свою мечту

Не бросайте свою мечту только из-за того, что столкнулись с проблемой и не знаете, что теперь делать. Наберитесь терпения, причем и по отношению к себе, и по отношению к другим. Дайте себе время разобраться в происходящем. Джонас Солк* говорил: «Неудач не бывает — бывает только недостаток упорства».

*Джонас Солк (1914–1995) — американский исследователь, вирусолог; известен как разработчик первой вакцины против полиомиелита. Прим. ред.

По мере того как работаете над своей мечтой и все больше узнаете, вы начнете лучше представлять результат, яснее видеть, как добиться цели. Мы настоятельно советуем корректировать карту всякий раз, когда вы узнаете что-то новое и важное.

Совершенствовать карту и четче определять свою мечту — отличная практика. А вот отказываться от мечты на полпути — никуда не годится. Этим вы только усилите собственные страхи, подорвете уверенность в себе, а развиваться потом станет сложнее.

Чем чаще вы отказываетесь от своих целей, тем меньше вероятность, что вам удастся воплотить хоть что-то из того, о чем вы мечтаете.

Как понять, что я все делаю правильно?

Понять, что все идет как надо, что вы достаточно настойчивы и успешно справляетесь с проблемами, можно по нескольким признакам:

  • Вы спокойно рассуждаете о проблемах, с которыми сталкиваетесь.  Когда  вы  спокойны,  то  прорабатываете  проблему с рациональной, а не эмоциональной точки зрения и с большей вероятностью находите оптимальное решение.
  • Вы не теряете чувства юмора. Если вы еще способны посмеяться над собственными ошибками, это означает, что вы их приняли, сделали выводы и идете дальше.
  • Вы хорошо понимаете, что теперь нужно делать иначе, чтобы избежать проблем, подобных той, с которой только что столкнулись. Вам не терпится продолжить  работу  над  воплощением  своей  мечты  в  жизнь.
  • По мере возникновения проблем вы чувствуете себя все увереннее и уже не сомневаетесь, что справитесь с ними.
  • Одна и та же проблема не возникает снова и снова. Даже если трудности и появляются, их можно считать новыми.

См. также:

В чем твоя проблема?

© Р. Ньютон. От слов к делу! 9 шагов к воплощению вашей мечты. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.
© Публикуется с разрешения издательства

Источник: https://psyfactor.org/lib/resheniye-problem.htm

Кризис в кармане: как решить проблему безденежья в два шага

Помогите мне с решение проблемы

Деньги – навоз: сегодня нет, а завтра – воз.

Русская пословица

Большинство из взрослых людей хотя бы раз в жизни сталкивались с ситуацией, когда нам не хватало денег на что-то действительно необходимое. Необходимое для продолжения жизни, продолжения работы. Порой это происходило с нами без нашей видимой вины. Порой являлось следствием явных наших ошибок – таких как нерасчетливое ведение бизнеса или вовлечение в азартные игры.

Это тяжелая ситуация. Самое неприятное в ней – ощущение бессилия, безвыходности, непробиваемой стены. Нам кажется, что мы перепробовали все возможные средства. Раз ничего не помогло, значит, выхода нет. Значит, я вот такой несчастный, никчемный, неудачник. Некоторые доходят до такого отчаяния, что допускают мысль выйти из этой ситуации через «черный ход» – путем самоубийства.

В эпоху экономического кризиса с безденежьем сталкивается все большее количество людей. Массовые сокращения, разорения, безработица. Огромное количество людей оказалось в действительно очень тяжелом положении, с колоссальными долгами по кредитам, без каких-либо источников доходов и понимания, где их можно найти. Мы видим это по историям, поступающим на сайт «Победишь.ру».

Ситуация усугубляется тем, что в последнее время нас усердно приучали к ложному представлению о том, что смысл жизни – в потреблении материальных благ и физиологических наслаждений: недвижимости и вещей, продажных людей, эстетики и комфорта, путешествий и зависти окружающих. Естественно, при таких представлениях потеря возможности приобретать и потреблять материальные блага для многих равносильна потере смысла жизни. А раз смысл жизни потерян – возникает вопрос о необходимости продолжения жизненного труда…

Очевидно, что, как и все проблемы человека, проблема переживания безденежья – в основе своей психологическая, точнее – духовная. И духовными, психологическими методами можно ее решить. Но не теми примитивными техниками визуализации достатка, которые пришли к нам с Запада и получили широкую известность с распространением фильма «The Secret».

Эти техники малоэффективны, поскольку в их основе нет глубокого понимания духовных законов человеческой жизни. В этих техниках адекватно оценивается лишь значение усилий человеческой воли. Усилия воли, безусловно, необходимы, но прилагать их нужно гораздо более вдумчиво и мудро, чем предлагают эти «техники алчности».

Трудиться над разрешением ситуации необходимо с учетом своей индивидуальности. Каждый человек забрел в трудную ситуацию своим путем, и выходить придется тоже своим путем. Мы предлагаем вам такой подход к решению проблемы безденежья, с помощью которого любой человек сможет по-новому взглянуть на свою ситуацию, глубже осознать ее причины, успокоиться.

А вслед за успокоением обычно следует разрешение проблемы и на материальном уровне.

Шаг первый. Осознать причины и начать работать над ними

«Все, что ни делается, к лучшему». Понятно, что в такой тяжелый момент напоминание этой истины выглядит кощунством. Но нам нужно выбирать между ужасом навязчивых ложных мыслей о безвыходности ситуации и холодным душем трезвых истин.

Да! И финансовый кризис, в стране и в вашем кармане – тоже к лучшему. И чтобы извлечь это лучшее, эту пользу, нужно не так уж много усилий.

«Но почему же этот кризис постиг именно меня? – спросите вы. – Почему это «лучшее» не досталось кому-то другому?»

«Как ни тяжел крест, который несет человек, но дерево, из которого он сделан, выросло на почве его сердца». Это менее известное, но не менее истинное высказывание. Смысл его в том, что все наши трудности – плоды нашей жизни, наших ошибок.

Значит, если нас постигла скорбь безденежья, приперли к стенке долги, мы не случайно оказались в этом положении.

Это положение создано специально для нас, а точнее, чтобы мы исправили какие-то свои недостатки и (вспоминаем первую истину) – получили от этого пользу.

Теперь попробуем разобраться, каким образом мы могли навлечь на себя такое испытание.

Причина первая. Мы слишком большое значение придавали деньгам, достатку, успеху.

Человек не является ни машиной для зарабатывания денег, ни устройством для поглощения благ, ни инструментом сугубо материальных успехов. Человек – это нечто гораздо большее. Чтобы заставить нас задуматься над подлинным смыслом человеческой жизни, и могло произойти то, что произошло.

Задумаемся еще вот над чем. Не являются ли для нас деньги на подсознательном уровне эквивалентом любви мира и судьбы к нам? Недаром существует выражение «любимец судьбы». Пока у нас много денег, нам кажется, что судьба любит нас, солнышко ярко светит нам. Как только деньги кончились, возникает чувство, что свет погас, что мы лишние в этом мире, потому что кто-то там наверху не любит нас.

Тут сразу несколько ошибок. Во-первых, Тот, кто наверху, безусловно, любит нас – неизменной, великой и чистой любовью. Сегодня любит не меньше, чем вчера. Во-вторых, выражением Его любви являются не деньги. Прежде всего, Он заботится о наших душах. Когда деньги действительно нужны и не вредны нам, Он поможет нам получить и деньги, но когда нам полезнее лишиться их, мы их лишаемся.

Не те родители больше любят ребенка, которые его балуют и потакают капризам, а те, кто вовремя проявляя и строгость, воспитывают в нем сильный и добрый характер. Так и Бог любит нас.

Причина вторая. Зависть.

Чрезмерное потребление современного общества, когда мы покупаем много того, что не очень-то нужно нам, во многом обусловлено обыкновенной завистью.

Часто именно зависть вынуждает нас брать кредит и покупать лучшую квартиру, лучшую машину, чем мы можем позволить по своим средствам, только для того, чтобы у нас было «не хуже, чем у других».

Причем смотрим мы почему-то на тех, кто более обеспечен, а не на тех, кто более добр, и больше завидуем первым, чем вторым.

Причина третья. Высокомерие и жестокость.

Если мы мнили себя выше, лучше других, менее обеспеченных людей, считали, что мы никогда не «опустимся» на их уровень, с нами могло произойти такое, чтобы мы побыли на их месте и не задавались.

Причина четвертая. Тщеславие.

Тщеславие – это не только стремление к всенародной славе и почестям. Всегда, когда мы делаем что-то для того, чтобы о нас хорошо думали, мы поступаем по тщеславию. По тщеславию мы можем дать в долг денег больше, чем следовало бы (хотя можем и по подлинной доброте), можем по тщеславию согласиться на какую-то авантюру, предложенную приятелями, или потратиться на что-то, что нам не по карману.

Причина пятая. Мы слишком надеялись на себя.

«Я смогу то, я сделаю это». «Я верю только в себя, я сам все могу». «Все будет так, как я хочу»…

Это не уверенность в себе. Это самонадеянность, а точнее – гордыня. Человек уверен, что мир «прогнется» под него, что все в этом мире создано для ублажения его самолюбия.

Но это не так. Истина в том, что мир создан для того, чтобы мы возрастали в любви. А самолюбие противоположно любви и несовместимо с ней. Именно поэтому Бог гордым противится и разрушает их планы.

Это наверно самая распространенная из причин персонального финансового кризиса. Подробнее о гордыне и ее преодолении см. статью «Антидепрессант №1».

Причина шестая. Зависимости, страсти.

Страсти – это духовное название того, что психологи именуют зависимостями. Все страсти связаны с главной страстью – гордыней. Многие зависимости могут привести к разорению. Зависимость от алкоголя часто лишает работы, зависимость от наркотиков чрезвычайно накладна, как и зависимость от азартных игр. Даже зависимость от женщины может дорого обойтись.

Зависимость – это тяжелая духовная болезнь. Разорение еще не излечивает от этой болезни, но, по крайней мере, вынуждает остановиться и задуматься о том, что же делать дальше…

Мы перечислили не все возможные причины того, что произошло с вами. Но практически всегда, проанализировав происшедшее, можно обнаружить какие-то из перечисленных ошибок или других страстей.

Автор рекомендует свой онлайн курс «Финансовое благополучие – без обмана и психологической попсы»

Что же делать дальше?

Делать нужно именно то, к чему призывает нас эта ситуация. Если для того, чтобы мы исправили определенный свой недостаток, нас поставили в такое трудное положение, нужно скорее браться исправлять его. Иначе может быть еще хуже.

Нам ведь только кажется, что это – самое тяжелое из возможных положений. На самом деле бывает и хуже. Если мы не прикованные к больничной койке инвалиды, то у нас еще очень много возможностей – как по работе над собой, так и по знакомству с гораздо более тяжелыми испытаниями.

Мы свободны выбирать между этими двумя направлениями движения.

Как же исправлять свой недостаток?

Если вы признали его, огорчились, раскаялись в нем – это уже первый важный шаг к исправлению. Дальше – действия. Общий принцип – стараться делать противоположное тому, что заставлял вас делать ваш недостаток. Только так можно избавить от своей дурной привычки. Подробнее о борьбе со страстями читайте в статье “Как победить дурные привычки”.

Шаг второй. Терпеть и не лениться

Общий подход к разрешению всех трудных, болезненных ситуаций, не только ситуации безденежья, заключается в том, что нужно некоторое время потерпеть их.

Если это не такая беда, которая затронула всех, как блокада фашистами Ленинграда, и из которой нет индивидуального выхода, она непременно прекратится, когда лично вы дозреете до ее разрешения.

Все неприятности являются следствием наших ошибок и постигают нас именно для того, чтобы мы исправляли свои ошибки, росли как люди, становились лучше.

Часто ли мы готовы что-то делать для самих себя, если нас не подстегивают проблемы? Пойдем ли мы в спортзал, если не начнем плохо чувствовать себя от неподвижного образа жизни? Станем ли ограничивать себя во вкусной пище, если не начнем жиреть? Будем ли уделять достаточно времени своим детям, если у них не будет никаких проблем? Будем ли трезвыми, если алкоголь не будет приводить к похмелью, слабости и болезням?

И так во всем. Ленивы мы, инертны. Не хотим развиваться без скорбей, как упрямая лошадь не едет без хлыста.

Поэтому скорбь нужна нам. Но не как пожизненное наказание, а как несколько ударов хлыста, после которых мы должны бежать быстрее в верном направлении. Как только побежим – так всадник перестанет нас хлестать. Если же мы начнем становиться на дыбы или упремся на месте – наказание только усилится.

Итак, потерпим немного то наказание, которое мы заслужили. Потому что в глубине его – незаслуженная нами милость к нам. Ведь терпим мы не так уж много и не так уж долго, зато приобретаем при этом силу и совершенства, которые будут с нами всегда.

Важно: терпение имеет цену только в том случае, если оно безропотно, и мы сознательно терпим, помня о своих ошибках, которые привели к нынешнему положению. Ропотливое терпение не вознаграждается, да и тяжелее переносить трудности, когда ропщем.

А как быть с материальными проблемами?

Очень просто: не лениться. Понизить планку своих притязаний. Делать то для улучшения своего материального положения, что мы можем.

Я знаком с инвалидом детства, который с рождения не ходит, к тому же он карлик и почти глухой. Так вот, он не унывает, успешно зарабатывает себе на жизнь созданием сайтов и другими работами на компьютере.

То, что вы читаете этот текст в интернете, однозначно свидетельствует о том, что у вас возможностей не меньше чем у него, а скорее всего, гораздо больше. Да, может быть, вам сейчас недоступна та работа, к которой вы привыкли или о которой мечтаете. Но на свете много других работ.

Пусть менее привлекательных для вас, но в данный кризисный момент речь ведь не об определении профессии на всю жизнь, а о переживании определенного трудного этапа жизни. Откажитесь от шаблонов своего мышления, спуститесь на землю, осмотритесь вокруг.

И кто знает, может быть, вы найдете что-то такое, что вам не только понравится со временем, но и окажется более общественно полезным. Ведь смысл труда не только в карьере, зарабатывании денег или славы, но и в том, чтобы делать мир лучше, прекраснее.

Не отвергайте заранее ничего. Рассмотрите возможность и физического труда. У физического труда много преимуществ перед умственным. Во-первых, это обычно созидательный труд.

Есть ли какой-то прок в работе депутата или чиновника? Или какого-нибудь менеджера по продажам в коммерческой фирме? А насколько полезен в наше время труд уборщицы! Да без уборщиц все жители Москвы (про другие города не скажу) давно погибли бы, задушенные многометровым слоем окурков и пивных бутылок! Уборщицы и уборщики – бесспорно, спасители нашей «великой» цивилизации. Во-вторых, физический труд оставляет ум свободным для того, чтобы подумать о важных вещах, от которых зависит наша жизнь, наше счастье…

И если, допустив для себя возможность самого низкого труда, вы будете в конце концов вознаграждены высоким, вы сможете взяться за него с новым, более трезвым и здоровым чувством.

Как сказал об этом писатель Михаил Пришвин: «Риск при творчестве состоит в том, что ты утратишь в себе художника и останешься обыкновенным человеком, каким-нибудь бухгалтером, и должен вперёд помириться и принять своё бытие в жизни. Ты бросаешься в бездну с последними словами: «Ладно, если нет – буду жить просто бухгалтером».

Вот когда согласишься на это, жить на земле бухгалтером, то демоны оставляют тебя и ты, как творец, являешься хозяином дела и создаёшь прекрасное».

Если же ситуация связана не с потерей работы, а с неудачами в бизнесе, другими обстоятельствами, долгами, рекомендация та же – отказаться от шаблонов, осмотреться, не лениться. Какие-то возможности наверняка существуют. Мир многовариантен. А если вы еще и способны смиренно помолиться Богу – можете увидеть чудеса.

И все-таки главное – духовная работа над собой по устранению проблемы, которая привела вас к этой ситуации. Как только вы достигнете определенных успехов в работе над собой, испытание закончится, материальный кризис перестанет быть острым, а может быть, благосостояние сделается выше, чем до него…

© Pobedish.ru

Об авторе: Семеник Дмитрий Геннадьевич

(Победишь.ру465 : 4.5 из 5)

Источник: http://www.pobedish.ru/main/bezraboti?id=182

Мне не удается войти на . | Справочный центр

Помогите мне с решение проблемы

Если у вас возникли проблемы со входом в аккаунт , попробуйте сделать следующее.

Попробуйте восстановить свой аккаунт

  • Перейдите на сайт .com/login/identify и следуйте инструкциям. Используйте компьютер или мобильный телефон, на которых вы уже выполняли вход в аккаунт .

Если ваш пароль не работает или вы его забыли

Попробуйте восстановить пароль.

Как изменить пароль

Чтобы изменить пароль на , если вход уже выполнен:

  1. Нажмите на значок в правом верхнем углу любой страницы и выберите Настройки.
  2. Нажмите Безопасность и вход.
  3. Нажмите Редактировать рядом с пунктом Смена пароля.
  4. Введите текущий и новый пароли.
  5. Нажмите Сохранить изменения.

Если вход выполнен, но вы забыли пароль, в разделе Смена пароля нажмите Забыли пароль? и выполните шаги, чтобы его сбросить. Обратите внимание, что вам потребуется доступ к электронному адресу, связанному с аккаунтом.

Как сбросить пароль

Чтобы сбросить пароль, если вход на не выполнен:

  1. Перейдите на страницу Найти свой аккаунт.
  2. Укажите электронный адрес, номер мобильного телефона, имя и фамилию или имя пользователя, связанные с вашим аккаунтом, и нажмите Поиск.
  3. Следуйте инструкциям на экране.

Если проблема не устранена, мы можем помочь вам восстановить аккаунт.

Если у вас возникла проблема с электронным адресом, номером телефона или именем пользователя:

Узнайте, что делать, если вам не удается сбросить пароль из-за отсутствия доступа к электронному адресу или номеру телефона, указанному в вашем аккаунте.

Вот несколько вариантов того, как вы можете снова войти в свой аккаунт для сброса пароля.

Выполните вход с другим электронным адресом или номером телефона.

Восстановить доступ к аккаунту можно с помощью другого электронного адреса или номера мобильного телефона, указанных в аккаунте.

Если вы не знаете, какую альтернативную информацию можно использовать:

  1. Перейдите на сайт .com/login/identify и следуйте инструкциям.
  2. Используйте компьютер или мобильный телефон, на которых вы уже выполняли вход в аккаунт .
  3. После входа в аккаунт узнайте, как сбросить пароль.

Восстановите свой аккаунт электронной почты

  • Если вы зарегистрировались на с помощью электронного адреса, свяжитесь с поставщиком услуг электронной почты, чтобы вернуть себе доступ к адресу, связанному с аккаунтом . Например, у многих поставщиков услуг электронной почты на странице входа есть вариант Забыли пароль?.
  • Вернув доступ к электронной почте, вы сможете выполнить последние шаги для восстановления пароля.

Устранение проблем с номером мобильного телефона

  • Если при регистрации вы использовали номер мобильного телефона, изучите эти советы.

Доверенные контакты

Узнайте, что делать, если вы не можете найти свой аккаунт на странице “Найдите свой аккаунт”.

Если вы не можете войти в свой аккаунт со страницы Найдите свой аккаунт, воспользуйтесь следующими советами:

  • Попросите одного из своих друзей на посмотреть раздел Информация вашего профиля и отправить вам эл. адрес или номер телефона из раздела Контактная информация.
  • Попробуйте указать все эл.

    адреса или номера мобильных телефонов, когда-либо принадлежавшие вам (по одному за раз). Возможно, вы добавили в свой аккаунт эл. адрес или номер мобильного телефона и забыли об этом.

  • Введите свое имя пользователя.

    Оно указывается в персональном URL-адресе страницы :Если вы не знаете свое имя пользователя, попросите друга перейти в ваш профиль и скопировать имя пользователя из URL-адреса.

  • Попробуйте ввести разные варианты вашего имени: возможно, при регистрации вы указали псевдоним.

  • Если вас просят ввести имя друга, а его аккаунт не обнаружен, попробуйте ввести имена других друзей. Убедитесь, что ввели полное имя и фамилию друга, а не просто одно имя.

Попробуйте обратиться к своим доверенным контактам

Узнайте, как обратиться к доверенным контактам за помощью, чтобы восстановить доступ к аккаунту, если у вас настроены доверенные контакты.

Если вы не можете войти в аккаунт, но указали доверенные контакты, вы можете попросить у них помощи в возвращении доступа к аккаунту.

Чтобы создать код восстановления, который вам сообщат доверенные контакты:

  1. Перейдите на .com на компьютере и нажмите Забыли аккаунт? на странице входа.
  2. При появлении запроса найдите аккаунт, введя свой эл. адрес, номер телефона, имя пользователя или имя и фамилию, и нажмите Поиск.
  3. Просмотрите список эл. адресов в своем аккаунте. Если у вас больше нет доступа к некоторым из них, нажмите Нет доступа?.
  4. Введите новый эл. адрес или номер телефона, к которым у вас точно есть доступ, и нажмите Продолжить.
  5. Нажмите Раскрыть мои доверенные контакты и наберите имя и фамилию одного из доверенных контактов.
  6. Вы получите набор инструкций вместе со специальным URL. Эта ссылка содержит код восстановления, который доступен только для ваших доверенных контактов.

Чтобы получить код восстановления от доверенных контактов:

  1. Отправьте другу ссылку и попросите по ней перейти.
  2. Ссылка будет содержать код для входа. Попросите сообщить код вам.
  3. Используйте коды восстановления от доверенных контактов для доступа к своему аккаунту.

Узнайте, не отключен ли ваш аккаунт

Если ваш аккаунт отключен, то при попытке входа вы увидите сообщение об этом.

Как узнать, что мой аккаунт отключен?

Если ваш аккаунт отключен, то при попытке входа вы увидите сообщение об этом. Если при попытке входа вы не видите сообщения об отключении, то, возможно, у вас другая проблема со входом. Узнайте, как устранить проблемы со входом.

Почему мой аккаунт отключен?

Мы отключаем те аккаунты , которые нарушают Условия . Сюда относятся:

  • Размещение контента, который противоречит Условиям .
  • Использование ненастоящего имени.
  • Представление себя под именем другого человека.
  • Систематическое нарушение Норм сообщества .
  • Взаимодействие с другими людьми с целью преследования, рекламы, продвижения или совершения других запрещенных действий.

Что можно сделать, если мой аккаунт был заблокирован?

В некоторых случаях мы не отправляем предупреждение перед отключением аккаунта. Мы не восстанавливаем аккаунты, которые были отключены за серьезные нарушения Норм сообщества .

Узнайте, что делать, если вам кажется, что аккаунт был взломан

Мне кажется, что мой аккаунт был взломан или кто-то использует его без моего разрешения.

Если вы считаете, что ваш аккаунт был взломан или используется кем-то еще, вам следует посетить эту страницу, чтобы обезопасить его. Мы попросим вас изменить пароль и проверим последние действия, связанные со входом в аккаунт.

Вероятно, ваш аккаунт взломали, если вы видите, что:

  • Изменен ваш эл. адрес или пароль.
  • Изменено ваше имя или дата рождения.
  • Отправляются запросы на добавление в друзья людям, которых вы не знаете.
  • Отправляются сообщения, которых вы не писали.
  • Появляются публикации, которых вы не создавали.

Вы также можете использовать эти инструменты и советы, чтобы обезопасить свой аккаунт. Вы также можете узнать о том, как защититься от вредоносного ПО, которое может поставить под угрозу ваш аккаунт.

Примечание. Если эл. адрес, связанный с аккаунтом , был изменен, вы можете отменить это действие. При изменении эл. адреса мы отправляем сообщение со специальной ссылкой на предыдущий адрес. Нажмите эту ссылку, чтобы отменить изменение и защитить аккаунт.

Источник: https://ru-ru.facebook.com/help/105487009541643

Консультант закона
Добавить комментарий